반응형 브로콜리칼로리1 브로콜리 데치는 시간 몇 분? 아삭하게 삶는 법부터 세척·냉동 보관까지 총정리 브로콜리를 사 왔는데 몇 분 정도 데쳐야 가장 맛있을지 고민해 본 적 있으신가요?조금만 오래 익혀도 물러지고, 너무 짧게 데치면 줄기가 질겨 먹기 불편할 수 있습니다. 그래서 많은 분들이 "브로콜리 데치는 시간 몇 분이 적당할까?", "전자레인지로 익혀도 될까?", "데친 뒤 냉동 보관해도 될까?"를 많이 검색합니다.결론부터 말씀드리면 브로콜리는 끓는 물에서 1분 30초~2분 정도 데치는 것이 가장 많이 사용하는 방법입니다. 끓는 물에 짧게 데친 뒤 바로 식혀주면 아삭한 식감과 선명한 초록색을 유지하는 데 도움이 됩니다.이번 글에서는 브로콜리 데치는 시간부터 세척 방법, 데치는 순서, 냉동 보관, 영양 정보까지 한 번에 정리해 드리겠습니다.브로콜리 데치는 시간, 먼저 확인하세요바쁜 분들을 위해 가장 많이.. 2026. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
